Umgang mit schlechten Noten: Ruhe bewahren und unterstützen

Wenn das Zeugnis schlechter ausfällt als erhofft und Hinweise wie „Versetzung gefährdet“ oder „sehr gefährdet“ enthält, fällt es vielen Eltern schwer, einfach zur Tagesordnung überzugehen. Schlechte Zensuren gehören in deutschen Familien zu den häufigsten Stress- und Streitursachen – besonders nach Zeugniszeiten.

Frust und Angst bei den Schüler:innen

Auch wenn es manchmal anders wirkt: Schüler:innen ist ihre Note keineswegs egal. Schlechte Noten führen vor allem zu Frust, Enttäuschung und Verzweiflung. Eltern sollten nicht vergessen, dass ihre Kinder unter den schlechten Leistungen meist noch stärker leiden als sie selbst.

Häufig kommen Angst („Beim nächsten Mal schreibe ich bestimmt wieder eine 5“) und mangelndes Selbstwertgefühl („Ich bin nichts wert, weil ich immer so schlechte Noten habe“) hinzu. Diese Gefühle erschweren das Lernen und erhöhen das Risiko weiterer Misserfolge.

Unterstützen statt meckern

Eltern tun gut daran, die eigenen Emotionen wahrzunehmen und zugunsten der Kinder zurückzustellen. Vorwürfe bringen meist wenig, viel hilfreicher ist es, sich auf positive Ressourcen zu konzentrieren und realistische Ziele für die kommenden Wochen zu formulieren.

Wichtig: Vergleiche mit anderen, etwa Nachbarskindern oder Geschwistern, vermeiden – sie wirken meist demotivierend.

So entsteht Zuversicht und Motivation

Eltern können die Motivation ihrer Kinder steigern, indem sie:

• Anstrengungen und Fortschritte anerkennen, etwa das Lernen vor einem Test oder ordentliche Mappenführung, auch wenn sich das noch nicht in Noten zeigt

• gute Leistungen loben

• beim Lernen unterstützen, ohne zu bevormunden, z. B. gemeinsam Ziele formulieren und Strategien überlegen

• positiv formulieren, z. B. „Du hast fast alle Groß- und Kleinschreibungen richtig hingekriegt“ statt „Du hast 20 Fehler gemacht“

• Gefühle der Kinder ernst nehmen und ihnen vermitteln, dass sie unabhängig von Noten geliebt werden

Es passiert leicht, bei schlechten Leistungen die Stärken des Kindes aus den Augen zu verlieren. Gerade dann hilft es, sich auf Interessen und Fähigkeiten zu konzentrieren, die zeigen: „Ich kann etwas, und es macht mir Spaß.“

Die Perspektive bewahren

Auch wenn ein schlechtes Zeugnis zunächst entmutigt, gilt:

• Noten hängen oft stark von der Lehrperson ab und können sich ändern

• Nicht alle Noten sind schlecht; Kinder haben auch Stärken in anderen Fächern

• Schlechte Noten können entwicklungsbedingt oder durch familiäre und soziale Umstände bedingt sein

• Selbst das Wiederholen einer Klasse ist kein Weltuntergang, auch wenn es für das Kind schwierig ist, sich damit abzufinden

Eltern als Rückhalt

Kinder müssen wissen, dass ihre Eltern auf ihrer Seite stehen. Wenn Einstellung und Selbstvertrauen stimmen und Kinder wissen, dass sie nicht auf ihre Noten reduziert werden, schaffen sie die beste Grundlage für bessere Leistungen im nächsten Halbjahr.

Zuletzt geändert am 17.02.2026