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Outdoor-Aktivitäten für Familien im Sommer

Familie beim Essen im Freien
Freizeit und Erholung
© Monkey Business - Fotolia.com
von Alexandra von Plüskow - Kaminski

Die Sonne scheint, die Ferien sind in greifbarer Nähe. Zeit für gemeinsame Aktivitäten im Freien. Doch - was macht allen in der Familie Spaß? Lernando hat einige Vorschläge zusammen getragen.

Lesedauer:
2 min

Aktivitäten im Garten

Gemeinsame Projekte

Wer Zugang zu einem eigenen Garten hat, kann dort einen gemeinsamen Gartentag verbringen. Ob ein Hochbeet entsteht oder ein kleiner Teich angelegt wird – alle können mithelfen und eigene Ideen einbringen. Alternativ lässt sich ein kleines Gartenfest organisieren, zum Beispiel mit Boccia, Seilspringen, Federball oder Frisbee. Dazu passen Muffins, Cupcakes, Waffeln oder ein Sommersalat aus Beeren sowie erfrischender Cold Brew‑Tee.

Rezept für Cold Brew‑Tee

Für Cold Brew‑Tee werden pro Tasse etwa ein Teelöffel Teeblätter verwendet, für eine Kanne ein zusätzlicher Löffel. Rotbusch‑, Kräuter- oder Früchtetee kommt in ein Teesieb und wird mit kaltem Wasser aufgegossen. Der Aufguss zieht über Nacht im Kühlschrank. Am nächsten Tag wird er durch ein Sieb gegossen – fertig ist das kühle Getränk.

Zelten als kleines Abenteuer

Eine Nacht im Zelt lässt sich auch im eigenen Garten verbringen. Ohne Garten bieten Zeltplätze in der Region eine Alternative; passende Orte finden sich online oder über die örtliche Touristen-Information. Beim gemeinsamen Picknick am Abend können Kinder und Eltern den Sternenhimmel beobachten – mit etwas Glück sogar eine Sternschnuppe.

Ein Tag am Wasser

Ein Freibad, ein Badesee oder sogar das Meer lassen sich über die Touristen-Information leicht ausfindig machen. Mit Badehose und Picknickkorb ausgestattet vergeht der Tag mit Beach‑Volleyball, Boccia oder einem Murmel‑Turnier schnell. Bei Hitze sorgt das Wasser für Abkühlung. An Badeseen können Familien zusätzlich eine kleine Schlauchboot‑Tour unternehmen. Wichtig bleibt: Aktivitäten am und im Wasser erfolgen stets mit Umsicht und unter Aufsicht.

  • Vorschläge für Wasser‑Aktivitäten wie Baden, Spielen oder Schlauchbootfahren

Wandern und Natur erleben

Eine klassische Wander- oder Fahrrad‑Wandertour verbindet Bewegung und gemeinsame Erlebnisse. In einem Familienrat kann vorab eine Strecke gewählt werden, die für alle passt. Mit Karte oder Smartphone geht es los – unterwegs warten Ausblicke, Naturerlebnisse und Momente, an die sich die Familie gerne erinnert. Fotos lassen sich später unkompliziert zu einem Fotoalbum zusammenstellen.

Draußen sein – auch bei Regen

Ferienzeit bedeutet Draußenzeit, selbst wenn es regnet. Ein Picknick unter einer überdachten Terrasse, ein Papierflieger‑Wettbewerb im Regen oder ein Gummistiefel‑Weitwurf sorgen für Spaß. Anschließend bietet ein warmer Tee, ein gutes Buch oder ein gemeinsamer Film einen gemütlichen Abschluss auf dem heimischen Sofa.

Zuletzt geändert am 27.02.2026

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Über den Autor/die Autorin
Foto der lernando-Autorin Alexandra von Plüskow-Kaminski

Alexandra von Plüskow-Kaminski hat mehr als 20 Jahre als Grundschullehrerin gearbeitet und war als Fachberaterin tätig. Dabei war sie u.a. zuständig für die Übergänge von der Kita in die Grundschule und von der Grundschule in die weiterführende Schule. Seit März 2022 koordiniert sie das Sprachbildungszentrum Lüneburg.

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