Richtige Sitze und passende Kleidung

Kindersitze müssen regelmäßig überprüft werden: Passt das Kind noch hinein? Stimmt die Gewichts- und Größenklasse? Entspricht der Sitz den aktuellen Sicherheitsstandards? Wenn Unsicherheit besteht, hilft der Besuch bei einem Fachhändler, der auch beim korrekten Einbau unterstützt. Fehler beim Befestigen gehören zu den häufigsten Unfallrisiken.

Kinder sollten grundsätzlich hinten im Auto sitzen. Wichtig ist zudem:

• Kindersicherungen an den Türen aktivieren
• Fensterheber deaktivieren

Auch Kleidung spielt eine Rolle: Dicke Winterjacken beeinträchtigen die Wirksamkeit des Gurts, da er nicht eng genug am Körper anliegt. Besser ist es, Kinder leicht bekleidet anzuschnallen und anschließend mit einer Decke zuzudecken. Zwei Schichten – eine dünne und eine wärmere – lassen sich gut anpassen.

Bei älteren Kindern sollte der Fußraum frei sein, sodass sie ihre Beine bequem abstellen können.

Packen

Kinder können beim Vorbereiten des Autos helfen. Kleine Kinder richten ihren Platz ein – Decke, Kuscheltier, Trinkflasche. Größere Kinder tragen einzelne Teile mit hinaus.
In Reichweite sollten liegen:

• Snacks und Getränke
• Wickelutensilien
• Wechselkleidung
• eine Plastiktüte für Abfall oder für den Notfall, falls jemandem schlecht wird

Pausen

Unabhängig vom Alter sind Pausen mit Bewegung wichtig – idealerweise alle drei bis vier Stunden. Bei gutem Wetter ist das einfach, bei Regen schwieriger. Viele Raststätten haben inzwischen Indoor-Spielbereiche, die sich für kurze Unterbrechungen eignen.

Nachts oder am Tag?

Einige Familien fahren gern nachts, weil die Kinder schlafen. Doch das birgt Risiken: Im dunklen Auto wird der Fahrer leicht müde, die Belastung für Augen und Konzentration ist hoch.
Besser ist es, den eigenen Biorhythmus zu beachten:

• Frühaufsteher fahren früh los
• Nachtaktive können abends noch ein paar Stunden anhängen

Zu bedenken: Ein ausgeschlafenes Kind am Ziel – und müde Eltern – ist keine ideale Kombination.

Wie lange darf eine Fahrt dauern?

Das hängt stark vom Kind ab:

• Manche beschäftigen sich stundenlang selbst
• Andere weinen bereits bei kurzen Strecken
• Einige schlafen sofort beim Losfahren
• Andere fragen minütlich: „Wann sind wir da?“

Die beste Orientierung bietet die eigene Erfahrung. Ein kleiner Trick: von einer „Abkürzung“ sprechen – das motiviert oft und nimmt Ungeduld.

Spiele und Zeitvertreib

Kinder brauchen Unterhaltung im Auto. Je nach Alter bieten sich verschiedene Möglichkeiten an:

• Babys: etwas in der Hand halten, leise Geräusche, Zuwendung
• Kleinkinder: Bücher anschauen, Musik hören, Fingerspiele, nach draußen schauen
• Vorschulkinder: Entdecker-Spiele, z. B. Nummernschilder oder bestimmte Autos finden
• Grundschulkinder: Wörter aus Kennzeichen bilden, Suchspiele

Digitale Spiele, Tablets oder Lesen sind oft nur begrenzt geeignet, weil vielen dabei schlecht wird. Hörspiele funktionieren dagegen hervorragend – am besten solche, die extra für die Fahrt ausgewählt wurden. Kopfhörer sind eine gute Lösung, wenn nicht alle mithören möchten.

Mit älteren Kindern lohnt es sich, vor der Fahrt einen Blick auf das Navigationssystem oder die Karte zu werfen. So lässt sich unterwegs verfolgen, wie weit es noch ist und wo man gerade fährt.

Essen und Getränke

Während der Autofahrt greifen viele Kinder automatisch zu Süßigkeiten. Besser sind vorbereitete Snacks:

• Gurken- und Paprikastückchen
• Obst
• belegte Brote oder vorbestellte Brötchen

Trinken im Auto ist schwierig: Beim Bremsen geht schnell etwas daneben. Für Kleinkinder eignen sich Trinkflaschen, niemals sollte ein Baby allein mit einer Flasche im Sitz trinken. Größere Kinder sollten ebenfalls Flaschen nutzen – Trinkhalme sind ungeeignet und können Verletzungen verursachen.

Empfohlene Getränke: Wasser, ungesüßter Tee, leichte Schorlen.

Stau

In Ferienzeiten lassen sich Staus kaum vermeiden. Umleitungen sind oft genauso voll. Eine ausgedehnte Pause, Humor und Geduld helfen mehr als Ärger. Hörspiele, gemeinsames Singen oder kleine Rate- und Entdeckungsspiele verkürzen die Wartezeit.

Am Ziel

Nach der Ankunft brauchen Kinder je nach Zustand unterschiedliche Dinge:

• Haben sie unterwegs geschlafen? → Möglichkeit zum Toben
• Sind sie erschöpft? → Bett vorbereiten

Jüngere Kinder können im Kinderwagen weiterschlafen.
Im Bett sollte idealerweise das eigene Kissen oder die vertraute Decke liegen – selbst wenn sie nicht frisch gewaschen ist. Der vertraute Geruch erleichtert die erste Nacht am neuen Ort.

Zuletzt geändert am 17.02.2026