Bewegen & Entspannen - 30 Kinderyoga-Übungen, m. 1 Beilage, 1 Audio-CD - Lesung Neu

Produktinformationen

Maße 34,0 x 30,6 cm
Verlag headroom sound production
ISBN 978-3-96346-039-5
Autor Elke Gulden, Bettina Scheer, Gabriele Pohl
Regisseur Theresia Singer
Vorleser Julia von Tettenborn

Beschreibung

Jedes Kind kann mit Yoga Spaß haben - egal ob es bewegungsfreudig oder eher ruhig ist. Denn die wohltuende Mischung aus Koordination, Konzentration und Achtsamkeit entspricht dem natürlichen kindlichen Bedürfnis nach Bewegung und Entspannung. In 30 Positionen und Übungsfolgen werden die Körper-und Sinneswahrnehmungen verstärkt und die Muskulatur gedehnt und gekräftigt.Julia von Tettenborn ist Schauspielerin und Yogalehrerin und leitet die Übungen genau an. Jede mit Musik untermalte Übungsfolge dauert ca. 2-3 Minuten und beinhaltet einen kleinen, kindgerechten Merkreim.