Kleine Meditationen für den Alltag, Übungskarten - 55 Karten für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude Neu

Produktinformationen

Maße 30,2 x 42,0 cm
Seiten 55
Verlag mvg Verlag
ISBN 978-3-7474-0221-4
Autor Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long

Beschreibung

Um richtig zu meditieren, braucht man Stille, viel Übung und vor allem jede Menge Zeit? Von wegen!
Das beweisen die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long mit diesem einmaligen Kartendeck. Jede Karte enthält eine kurze Meditationsübung, die man jederzeit mühelos in seinen Alltag integrieren kann. Egal, ob auf dem Weg zum Sport, während der Mittagspause oder im Zug - einfach eine Karte ziehen und eine kleine Achtsamkeitspause einlegen.
Noch nie war es so einfach, spielerisch zu Gelassenheit, innerer Klarheit und Ruhe zu finden!