TaschenGuide - Burnout - Erkennen und verhindern. Mit TaschenGuide-Downloads

Produktinformationen

ISBN 978-3-648-06680-5
Maße 27,7 x 42,0 cm
Auflage 2. Aufl.
Seiten 128
Verlag Chugeli Verlag, Bellmund
Autor Christian Stock

Beschreibung

Stress und Überlastung sind im Arbeitsleben keine Seltenheit. Wenn jedoch eine gewisse Grenze überschritten ist, erkrankt man am Burnout-Syndrom. Lesen Sie hier, welche Faktoren Sie krank machen und wie Sie vor allem gegensteuern können.

Inhalte:

Wie Sie die ersten Merkmale erkennen und wie ein Burnout verläuft
Wie Sie Risikofaktoren und die eigene Gefährdung einschätzen
Wie Sie sich selbst helfen oder zu professioneller Hilfe kommen
Die wichtigsten Schutzmaßnahmen im frühen Stadium