TaschenGuide Lampenfieber und Prüfungsangst besiegen Mit kostenlosen Downloads

Produktinformationen

ISBN 978-3-648-05656-1
Auflage 1. Auflage
Maße 27,7 x 42,0 cm
Verlag Haufe-Lexware

Beschreibung

Ärger über verpatzte Prüfungen oder unsicheres Auftreten gehören ab jetzt der Vergangenheit an. Jörg Abromeit gibt Ihnen Ratschläge, die sich leicht umsetzen lassen und wirklich helfen. Damit Sie auch in schwierigen Situationen zeigen können, was wirklich in Ihnen steckt.

Inhalte:

Verstehen, was geschieht: Was in Gehirn und Körper vor sich geht und welche Faktoren den Leistungsstress noch verschlimmern
Effektive Selbsthilfetechniken, um den Stressablauf zu durchbrechen - langfristig und für akute Situationen
Lampenfieber in den Griff bekommen: Strategien für Auftritt, Prüfung und Vorstellungsgespräch
Was tun bei Fehlern und Pannen: Tipps für schwierige Situationen