Hirngeflüster - Wie wir lernen, unser Gedächtnis effektiv zu trainieren

Produktinformationen

Maße 26,8 x 42,0 cm
Seiten 216
Verlag DTV
ISBN 978-3-423-34995-6
Autor Martin Korte

Beschreibung

So kommt das Gehirn in Schwung

Wie erhalten und verbessern wir unsere Gedächtnisleistung? Welche Art des Gedächtnistrainings funktioniert wirklich? Klar und prägnant gibt der Neurobiologe Martin Korte darauf eine Antwort. Er schildert, wie unser Gedächtnis arbeitet, und erläutert, welche Erinnerungstechniken uns in welchen Lebensbereichen weiterbringen - warum ein junger Mensch sein Gehirn also anders trainieren sollte als ein älterer. Anschaulich legt er dar, wie auch Ernährung, Sport, Schlaf und soziales Miteinander unsere Gehirnleistung beeinflussen.